ダイエット

酵素ドリンクとは?ダイエット&デトックスに効果が期待できる?

 最近、何かと話題の「酵素」 そんな中で特に今話題を集めているのが「酵素ドリンク」です。 よく耳にするけれど、いったい私たちの身体にとって、どう効いてくれるのか気になる存在ではあります。 ダイエットとデトックスに効果があるという酵...
2018.12.17
肌トラブル

ニキビの種類と原因!できる場所や特徴&タイプ別スキンケア方法!

「出来ているのを見つけただけで、朝からテンションが下がってしまう・・・」「すぐにでもニキビを早く治したい! 出来ないようなお肌になりたい!」 そんな、お悩みを抱えているあなたに、ニキビの種類と原因、できる場所や特徴&タイプ別スキンケア...
2019.01.03
原因・お悩み改善・解消

健康食品やスキンケア用品など選ぶ際に気を付けるべきポイントとは?

「充分な睡眠時間を取っているのに何となく眠いしだるい・・・」「きちんとスキンケアしているのに、何となく肌がカサつく・・・」などの経験はありませんか? もしかしたら食べ物や使用しているスキンケア用品に、原因があるのかもしれません。 そ...
2019.01.03
乾燥肌

首のシワ・・・原因と解消方法について!!改善するポイントは?

 首に出るシワはどうしても年齢を隠しきれず、気になってしまう場所でもありますね。 夏になれば肌も露出することが多くなるので、できるだけ首にシワをつくらないようにしたいものです。 しかし、首のシワは一度刻まれてしまうと、なかなか完全に...
2018.12.17
肌トラブル

お肌の炎症、湿疹など皮膚炎の症状や原因は? 対処するためのポイント&スキンケア方法

肌荒れだけではなく、強い痛みやかゆみ、かぶれなどの症状などのお悩みを抱えてしまってはいませんか? このような痛みやかゆみ、かぶれ、湿疹など、症状が現れはじめた初期の状態ですと、「とりあえず様子を見てみよう・・・」と長い間 放置してしま...
2018.12.17
肌トラブル

敏感肌の原因と改善するためのポイント&スキンケア方法

お肌がチクチク、ヒリヒリと痛んだり、頻繁にかゆみが出てしまったりと何らかの刺激を感じる「敏感肌」・・・ 脂性肌や乾燥性脂性肌などの肌タイプとはまた違ったお肌の状態でお悩みを抱えたり、困っていたりと辛い思いをされていることでしょう。 ...
2019.01.03
肌トラブル

混合肌(コンビネーションスキン) の原因と改善するためのスキンケア方法

脂性肌(オイリースキン)、乾燥肌(ドライスキン)、乾燥性脂性肌(インナードライ)、などの肌タイプがありますが、私たち日本人に多いとされている 混合肌(コンビネーションスキン) がどのような肌タイプなのか把握できてお肌に合ったスキンケアが...
2019.01.03
肌トラブル

乾燥性脂性肌(インナードライ) の原因と改善するためのスキンケア方法

広く知られるようになった 乾燥性脂性肌(インナードライ) ですが、どういった特徴のある肌タイプなのかご存知でしょうか? この乾燥性脂性肌(インナードライ) の肌タイプの厄介なところは、脂性肌や混合肌といった肌タイプと勘違いしてしまい、...
2019.01.03
肌トラブル

乾燥肌(ドライスキン) の原因と改善するためのスキンケア方法

寒く乾燥している季節だけではなく、年中カサカサしてお肌がつっぱる乾燥肌(ドライスキン)の方が増えてきています。 お肌がカサカサするだけではなく、小ジワの目立ちや、赤ら顔になったり炎症を引き起こしてしまうこともあるのではないでしょうか?...
2019.01.03
肌トラブル

脂性肌(オイリースキン) の原因と改善するためのスキンケア方法

お肌のベタつきやテカリが目立ってしまう脂性肌 (オイリースキン)は、皮脂量と水分量が多く、お肌の表面全体に皮脂が浮いているといった状態です。 肌タイプはいろいろありますが、脂性肌(オイリースキン) の方は、ベタつきやテカリが周りから目...
2019.01.03
肌トラブル

肌タイプの見分け方は?状態チェックと診断方法!

 「乾燥肌」「オイリー肌」「インナードライ」「混合肌」など色々な肌タイプがありますが、あなたは自分がどの肌タイプなのかご存知ですか? ご自分の肌タイプがよくわかっていないケースや、勘違いし思い込んで間違ったスキンケアをしている方も中に...
2019.01.03
睡眠

免疫力を高める生活術で健康な身体へ!免疫力をアップさせるライフスタイル!

免疫力が低下してしまうと、病気や体調を崩しがちになったり、風邪を引いてもなかなか治ってくれないなど、私たちの身体には良くない影響として突然現れてしまうのです。 元気で健康な身体を維持していくためには、「免疫力」を高めていくことが必要に...
2018.12.17
睡眠

睡眠の質を高める方法まとめ!さらに深く快適な眠りへ!

なかなか寝付けなくて睡眠時間が短くなってしまったり、しっかり眠ったはずなのになんだか身体がダルイ・・・ そんな日が1日ならまだしも、定期的にやってきたり、頻繁に続いたりしていませんか? この現代では睡眠不足や不眠症で悩んでいる方はと...
2019.01.03
睡眠

良質な睡眠から得られる嬉しい効果まとめ!目指せ健康&美肌!

睡眠不足や不眠は身体や心にさまざまな悪い影響を及ぼしてしまいます。 どうしても眠る時間が遅く、睡眠時間が短くなってしまったり・・・ そんな方は注意しなければなりません。 逆にしっかりと質の高い睡眠をとることで、私たちに嬉しい効果が...
2018.12.17
睡眠

睡眠不足がもたらす影響と解消方法まとめ!健康や美容に大きく関係してくる?

ついつい夜更かしをしてしまったり、睡眠時間が短くなってしまっている生活リズムになってはいないでしょうか? つまり、「睡眠不足」にはなっていませんか? 仕事や勉強、付き合いなどで仕方ないという方もいれば、睡眠について深く考えずに元気だ...
2018.12.17
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